Лето всегда приближается ну очень быстро. Пора отпусков, активнофруктовый чайго отдыха на природе, свежих овощей и фруктов. Но нас ожидают также и не самые приятные моменты, которые связаны с летом — жара, жажда, обезвоживание организма. Как же свести к минимуму эти отрицательные факторы? Несомненно, нужно пить больше жидкости! Но какой из них дать предпочтение?

Мы слышим довольно много советов: кто-то рекомендует чистую воду, кто-то газированные прохладительные напитки, кто-то холодное пиво. Конечно, все они утоляют жажду, но совсем не факт, что они нужны для организма. В них нет витаминов, минералов, антиоксидантов, не все они создаются из натурального сырья и не содержат вредных добавок. Как же тогда оптимально утолить жажду и взять пользу для организма?

Для этих целей лучше всего подойдет фруктовый чай. Что же стоит за этим увлекательным заглавием?

Фруктовый чай это намерено подобранная смесь кусочков фруктов, разных ягод, листьев и цветов, обычно, усиленная добавлением натуральных ароматических масел. При заваривании таковой смеси получается нужный напиток с ароматом и приятным вкусом.

Эксперты, создающие готовые  фруктовые чаи, подбирают таковой купаж, что гармонично сочетает тонкие нотки разных плодов и ягод, для получения уникального букета фруктовой смеси. Но совсем не обязательно брать фирменный фруктовый чай. У каждого человека собственный вкус, собственные  предпочтения и любой сам может реализовать собственные фантазии. Посмотрите, из чего состоят готовые фруктовые смеси, поищите эти компоненты у себя на даче либо в лесу, придумайте, чем возможно заменить недостающие составные части и экспериментируйте! Это не только вкусно и полезно, но еще и увлекательно.

Польза фруктовых чаев бесспорна.

  1. В них содержатся микроэлементы и витамины, нужные для здоровья человека. Причем, это не искусственно созданные вещества, которые продаются в пилюлях, а природные активные компоненты, подаренные нам живой природой.
  2. Во фруктовых чаях довольно много органических кислот и антиоксидантов, которые нейтрализуют вредные свободные радикалы.
  3. В них нет чайного листа, следовательно, кофеина в них тоже нет. Они не оказывают возбуждающего действия и их возможно использовать в любое время суток как взрослым, так и детям.
  4. Громадное разнообразие разных компонентов, которые возможно добавить  в вашу любимую фруктовую смесь, разрешает каждому человеку подобрать собственный любимый напиток.
  5. При жажде, фруктовую смесь возможно смешивать с травяным чаем либо ройбушем, для получения неповторимых вкусовых сочетаний.

Как верно заварить фруктовый чай?

  1. Для этого лучше всего применять мягкую воду с минимальной минерализацией. Хорошим решением будет очищенная либо бутилированная вода.
  2. Заливать фруктовую смесь необходимо кипяченой водой, но нельзя кипятить воду дважды, чтобы не ухудшались вкусовые качества взятого напитка.
  3. Заваривать лучше всего в особом чайнике либо кувшине, которые предварительно нужно прогреть (к примеру, ополоснув его маленьким числом кипятка).
  4. Оптимальная температура заваривания фруктовой смеси 90 95°С. Исходя из этого не нужно заливать кипяток сразу после закипания, лучше выдержать маленькую паузу.
    Чересчур тёплая вода ведет к стремительному испарению эфирных масел и напиток утратит часть собственного запаха.
  5. Время настаивание должно быть не меньше 10-15 мин. Возможно и больше, вплоть до полного остывания, если вы готовите прохладительный напиток.

Заваренный фруктовый чай сохраняет собственные  нужные особенности, вкусовые качества и аромат как в тёплом, так и в остывшем виде, исходя из этого его возможно использовать как в качестве прохладительного напитка летом, так и в виде тёплого чая зимой. Собственную любимую фруктовую смесь (либо ее компоненты) возможно заготовить летом и позже применять в течении всего года.

Фантазируйте, подбирайте вкусные сочетания цветов, фруктов, ягод, заваривайте и наслаждайтесь каждым глотком солнечного лета!

Похожие статьи

  • Приготовьте смузи. Это очень полезноГустой напиток из измельченных овощей и фруктов, фактически пюре, пользуется все большей популярностью. Смузи – это витамины, минералы и другие нужные элементы в легко усваиваемой форме и…
  • Фруктовая диета для быстрого похудения

    Чтобы похудеть и быть в форме, дамы применяют различные методы. Один из них – диета, а одной из самых несложных в применении есть фруктовая диета. Главным компонентом меню в этой диете явл…

Вам также могут быть интересны:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://ingvar777.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif