Лечебные травы. Настойка из крапивы

Крапива растет везде и считается в средней полосе России распространённым сорняком. Но также она хорошо известна своими лекарственными свойствами. Самым известным ее применением является чай из сухих листьев, который используют для выведения токсинов из организма и для похудения.

Но кроме этого ее можно использовать для многих других целей. Как же правильно заварить листья крапивы? Для чего полезен этот отвар?

Читать далее

7 полезностей арбуза

Нет лучшего средства утолить жажду и охладиться в летний зной, чем съесть ломтик холодного спелого арбуза. Действительно, он содержит много воды, но в то же время в мякоти присутствуют многие важные витамины и минералы.

Так что употребление арбуза как летней закуски или десерта не только очень вкусно, но и полезно для здоровья.

Читать далее

Как укрепить память

Укрепляют память, снижают утомляемость мозга при помощи ароматических масел. Таких как эфирные масла можжевельника, эвкалипта, кедра, базилика, розмарина, шалфея.

Сделать это просто: несколько капель на выключенную настольную лампу, включить ее и на целый день вам обеспечена стимуляция мозга легким волшебным ароматом.

Читать далее

В чем уникальность льняных семян?

Если вы следите за своей фигурой и внешним видом, то наверняка задаетесь вопросом, какие продукты помогут сохранить стройную талию и красоту. В последнее время все популярнее становятся льняные семечки — важнейший источник Омега-3. Стоит только включить в рацион горстку вместо неприятного рыбьего жира.

Семена удобно добавлять в блюда или перемалывать в муку для приготовления смузи, полезных десертов, пасты. Льняное масло применяют в качестве соуса или заправки. Оно придает пище ореховый аромат и солоноватый привкус, что отлично сочетается с мясом и овощами. В любом виде лен повышает питательную ценность пищи. Главное употреблять его до обеда, чтобы организм максимально насытился полезными веществами.

Читать далее

Планирование семейного бюджета: как ездить на «Порше», а не на «Жигулях»

Почему одни семьи покупают автомобили представительского класса, а другие ремонтируют «Жигули», которые достались по наследству от родителей? Как одни умудряются отдыхать по два раза в год за границей, а другие пашут на дачах в отпуске? У одних просторные квартиры в новостройках, а другие ютятся в хрущевках. Почему некоторым не хватает денег до следующей зарплаты? Причина в неправильном распределении семейного бюджета.

Многие люди не считают нужным вести учет своих доходов и расходов. А ведь домашняя экономика — важная задача, которая ведет к семейному благополучию, помогает избежать ненужные приобретения и накопить определенную сумму для действительно необходимых вещей.

Читать далее