Салат «Французский» из свежей моркови, яблок и сыра

Салат в приготовлении абсолютно несложный, малокалорийный и содержит много витаминов. Пропорций как таковых нет — можно изменять по вкусу, чего-то больше, чего-то меньше.

Продукты для этого салатика недорогие, доступные и, что немаловажно, крайне полезные. На приготовление уходит от силы минут 15-20. Подготовить все ингредиенты и натереть прямо салатницу.

Читать далее

Салат с фасолью и обжаренным козьим сыром

На 4 порции:

  • 1 банка фасоли в собственном соку
  • 200 г салатного ассорти
  • 100 г  помидоров черри
  • 50 г бекона
  • 2 ломтика хлеба для тостов
  • 2 веточки тимьяна
  • 4 ломтика козьего сыра
  • 1 луковица
  • 2 стол.л. лимонного сока
  • 2 стол.л. уксуса
  • 1 чайн.л. горчицы
  • 1/2 чайн.л. меда
  • 1 пучок лука-резанца
  • 8 стол.л. оливкового масла
  • соль
  • перец

Читать далее

Как приготовить салат «Подсолнух» с чипсами?

Салат вообще не сложный. Но мало того, что он получается очень вкусным, так еще может стать украшением любого стола — и не важно, по какому поводу, будь то простой семейный ужин или день рождения. Для приготовления продуктов надо сравнительно немного — курица, грибы — обычно шампиньоны, маслины и чипсы среднего размера.

Главное в рецепте этого салата — творческая фантазия, чуток изобретательности и самую малость терпения.

Читать далее

Китайская капуста в панировке из перца

Китайская капуста, пекинская капуста, салатная капуста, петсай, китайский салат — это все названия одного и того же растения. Его можно сушить, мариновать, жарить и есть сырым. Салат в этом рецепте калорийный, поэтому его можно есть как отдельное блюдо. Например, на второй завтрак.

На 4 порции:

  • 1 кг китайской капусты
  • соль
  • 8 стол.л. оливкового масла
  • 100 г грецких орехов
  • 50 г маслин без косточек
  • 100 г готовых сушеных помидоров
  • 150 г сметаны
  • 4 стол.л. красного винного уксуса
  • молотый черный перец
  • 1 щепотка сахара

Способ приготовления:

  • Китайскую капусту очистить, вымыть, нарезать узкими полосками. Сложить в салатницу, посолить и перемешать с 6 стол. ложками оливкового масла. Оставить на 60 минут настояться. Помидоры замочить в холодной воде на несколько минут.
  • Грецкие орехи расколоть и очистить. Обжарить, помешивая, на сковороде с антипригарным покрытием. Маслины разрезать пополам. Помидоры откинуть на дуршлаг и нарезать небольшими кусочками.
  • Сметану, остатки растительного или оливкового масла  и уксус перемешать в отдельной емкости, посолить, поперчить и слегка подсластить сахаром.
  • Китайскую капусту перемешать с поджаренными орехами, маслинами без косточек, кусочками помидоров и аккуратно разложить по тарелкам. Салат сбрызнуть сметанной заправкой и посыпать крупномолотым перцем.
  • Совет: кушанье подавать на стол в качестве холодной закуски. Если есть желание, такой салат можно использовать в качестве гарнира с блюдами из птицы или любого другого мяса

Приготовление: 50 мин

В одной порции: 440 ккал

Салат со шпротами и грибами

У любой хозяйки банка со шпротами должна лежать на случай нежданных гостей. Согласитесь,салат шпроты
такое бывает. Пусть не часто, но случается. Так вот, когда гости вдруг нагрянули, можно сварганить шпротный паштет. Для этого отвариваются вкрутую несколько яиц. Остужаются. Кстати, не забудьте посолить воду, чтобы яйца не треснули. Желток смешивается со шпротами и вуаля — паштет готов. А им уже можно намазать хлеб или нафаршировать яйца. Быстро и сердито. Но если у вас есть некоторое время в запасе, наряду с другими блюдами, можно приготовить вкусненький салатик. Даже молоденькая начинающая хозяйка справится без проблем.

Ингредиенты:

  • яйца 4 штуки;
  • шпроты 1 банка;
  • сухари;
  • грибы 200 гр;
  • луковица небольшая;
  • майонез.

Приготовление:

Яйца сварить вкрутую. Можно положить в холодную воду, чтобы не треснули или посолить уже кипящую воду. Готовые яйца положить остужаться в холодную воду. Луковицу нашинковать кубиками или полукольцами и поджарить до золотистого цвета. Мелко нарезанные грибы слегка поджарить отдельно от лука. За время, пока все сваренное и поджаренное остывает, размять шпроты ложкой или вилкой. Затем натереть два яйца на большой терке на одну тарелку. Другие два яйца натереть на разные тарелочки — белки на крупную терку, желтки на мелкую. Сухарики можно взять готовые, а можно быстро поджарить в слегка смазанной маслом сковороде. Черный, белый по вкусу. Главное, порезать хлеб мелкими кубиками. Итак, все компоненты готовы. Можно приступать непосредственно к выкладке салата слоями.

  • два яйца, натертые на большой терке;
  • шпроты;
  • обжаренный лук;
  • майонез (можно сделать соус — майонез и сметану по паре ложек, капельку горчицы или белого хрена);
  • сухарики;
  • майонез;
  • грибы;
  • два белка, натертые на большой терке;
  • майонез;
  • два желтка, натертые на мелкой терке.

Салат почти готов. Осталось поставить его в холодильник для пропитки. На часа два-три. Кстати, для красоты можно уложить сразу на тарелки слоями. Возьмите пустую полутора-литровую пластиковую бутылку, обрежьте с двух сторон, чтобы остался кусок бутылки высотой около 20 см. Ставите получившуюся форму посередине тарелки и укладываете салат слоями, кроме последнего. Затем очень аккуратно, чтобы салатик не рассыпался, снимаете форму и посыпаете мелким желтком. Каждую тарелочку надо прикрыть пластиковой коробочкой, чтобы салат не заветрился. А перед подачей на стол сверху украшаете укропом, петрушкой, орегано, рукколой. Все, салат готов к поеданию.

Приятного аппетита!

TEXT.RU - 100.00%

Похожие статьи