В какой-то момент приходит время – и появляются первые седые волосы. Постепенно их становится все больше. Нормальный признак того, что человек стареет. Предотвратить поседение невозможно, но можно немного отсрочить его. Решающее значение здесь имеет диета.

Почему волосы седеют

За цвет волос отвечают так называемые меланоциты. Эти клетки располагаются у самого корня волоса и вырабатывают пигмент мелатонин. К старости мелатонина вырабатывается все меньше и меньше, пока выработка совсем не прекратится.

В результате на месте меланоцитов появляются маленькие пузырьки воздуха, а волосы выглядят белыми. Некоторые меланоциты какое-то время еще работают, а другие уже мертвы. Строго говоря, волосы на этом этапе не седые, а наполовину окрашенные, наполовину белые.

Не всем нравится седина, особенно если она появляется рано. К сожалению, невозможно навсегда покрасить седые волосы домашними средствами или косметикой, даже если есть реклама, которая дает такие обещания. Но кое-что можно сделать, чтобы приостановить поседение.

Читать далее →

Как кушать так, чтобы не поправляться, но и не падать в голодный обморок? Как избавиться от навязчивых мыслей о еде и продлить годы стройности? На эти и другие вопросы, связанные с похудением, ответы найдены, но следовать рекомендациями диетологов не так уж просто. Во—первых, диеты связаны с ограничением в еде, а любой запрет порождает еще большее желание. Во—вторых, ощущение сытости наступает не сразу, а спустя 15—20 минут после приема пищи, поэтому переедание – основная проблема худеющих. В—третьих, трудно довольствоваться моральной поддержкой родственников, которые сочувствуют человеку, тоскливо грызущему яблоко, а сами наслаждаются жареной картошкой с отбивными.

Читать далее →

Многие девушки страдают от того, что с весенним солнышком на их носиках появляются пятнышки веснушек. Грезя о ласковой алебастровой коже, что лишь не придумывают, чтобы избавиться от веснушек. Окажут помощь народные средства, которые в любой момент под рукой.

На первом месте в перечне народных средств, помогающих избавиться от веснушек, стоит огурец. Свежий огурчик вместе с кожурой необходимо натереть на терке и как маску наложить на лицо. Возможно наряду с этим воспользоваться марлевой салфеткой. Через 20 минут маска снимается. Умываться после нее не непременно. Кое-какие накладывают на лицо нарезанные кружочки огурца. Такая маска несложнее в приготовлении, но не весьма эргономична. Возможно и просто протирать лицо соком огурца (либо, еще легче – отрезанным кружочком).

Лимон тоже весьма популярен среди любителей натуральной косметики. Самая действенная маска, помогающая избавиться от веснушек, складывается из яичного белка, взбитого со столовой ложкой лимонного сока. Возможно и просто протирать лимонным соком лицо. Читать далее →