И снова о диете. Меньше калорий, больше правил!

Как кушать так, чтобы не поправляться, но и не падать в голодный обморок? Как избавиться от низкокалорийные продуктынавязчивых мыслей о еде и продлить годы стройности? На эти и другие вопросы, связанные с похудением, ответы найдены, но следовать рекомендациями диетологов не так уж просто. Вопервых, диеты связаны с ограничением в еде, а любой запрет порождает еще большее желание. Вовторых, ощущение сытости наступает не сразу, а спустя 1520 минут после приема пищи, поэтому перееданиеосновная проблема худеющих. Втретьих, трудно довольствоваться моральной поддержкой родственников, которые сочувствуют человеку, тоскливо грызущему яблоко, а сами наслаждаются жареной картошкой с отбивными.

Читать далее

Как избавиться от веснушек?

Как избавиться от веснушек

Многие девушки страдают от того, что с весенним солнышком на их носиках появляются пятнышки веснушек. Грезя о ласковой алебастровой коже, что лишь не придумывают, чтобы избавиться от веснушек. Окажут помощь народные средства, которые в любой момент под рукой.

На первом месте в перечне народных средств, помогающих избавиться от веснушек, стоит огурец. Свежий огурчик вместе с кожурой необходимо натереть на терке и как маску наложить на лицо. Возможно наряду с этим воспользоваться марлевой салфеткой. Через 20 минут маска снимается. Умываться после нее не непременно. Кое-какие накладывают на лицо нарезанные кружочки огурца. Такая маска несложнее в приготовлении, но не весьма эргономична. Возможно и просто протирать лицо соком огурца (либо, еще легче – отрезанным кружочком).

Лимон тоже весьма популярен среди любителей натуральной косметики. Самая действенная маска, помогающая избавиться от веснушек, складывается из яичного белка, взбитого со столовой ложкой лимонного сока. Возможно и просто протирать лимонным соком лицо. Читать далее