Что делать, если волосы «болеют» — секутся, ломаются, выпадают.

И женщины, и мужчины хотят иметь шикарную шевелюру. Но если у мужчины не стоит остро Шикарные волосывопрос – в крайнем случае побреется налысо, то для женщин красота волос чувствительная тема. На фотографиях, в телевизоре можно видеть много женщин с роскошными локонами. Но зачастую, это либо фотошоп, либо усилия стилистов. А в реальной жизни, к сожалению, великолепные кудри встречаются нечасто. Волосы секутся, выпадают, ломаются.

Секущиеся волосы

Волосы на концах расщепляются. Быстро запутываются, легко ломаются, цвет тусклый. Чаще всего эта напасть преследует дам с длинными волосами.

Источники сечения волоссекущиеся волосы

  • Многократные перманентные завивки.
  • Систематическое окрашивание.
  • Применение фена и мыла.
  • Травмирующие расчески и щетки.
  • Прогулки под прямыми солнечными лучами и на сильном ветру без головного убора.
  • Не меняющиеся прически – проборы, хвосты, начесы.

Все это пересушивает волосы, приводит к уменьшению влаги и хрупкости волос. Как следствие – волосы приобретают неухоженный вид и начинают сечься. Обычно это происходит на концах (2-3 см), но иногда сечение идет по всей длине, и тогда от этой проблемы избавиться нелегко.

Методы лечения

Возвратить к жизни секущиеся волосы под силу всем, главное – стремление и упорство. Самое первое – заменяете простые шампуни на регенерирующие, со следующими компонентами: витамин B5, лецитин, выжимки из мяты, цветков липы, ростков пшеницы, ромашки.
Пользуйтесь расческами или гребнями с редкими зубцами, из пластика или дерева. Закончили мыть голову, обязательно нанесите на концы волос специальные не смывающиеся кремы или бальзамы.

Средства, помогающие при сечении волос

Маски
  • Подогретое репейное масло нанести на сухие волосы, голову обернуть полотенцем на два часа.
  • 2-3 ложки масла подсолнечника смешать с желтком, долить ложку коньяка и вмешать немного меда липы. Наносится на сорок пять минут.
  • 3-4 размятых персика смешать с небольшим количеством жирного молока и добавить масла душицы (4-5 капель). Наносится на час.
  • Смесью водки и льняного масла промазать волосы от корней до кончиков, активно помассировать кожу и укутать голову пленкой и теплым полотенцем на сорок минут. Смывать без шампуня.

Отвары и настои

  • В 0,5 л. кипяченой воды всыпать 4 ложки размельченной душицы, прогреть на водяной бане около 15 минут, оставить на 40 минут под крышкой. Процеженный отвар использовать в качестве ополаскивателя.
  • 10 минут кипятить 0,5 л. воды с 4 ложками размельченных листьев плюща. Остывший процеженный отвар втирать в корни курсом в 1-1,5 месяца.
  • 2 часа в закрытой посуде настаивать 4-5 ложек цветков липы, размешанных в 0,5 л. кипятка. Процеженный настой использовать для ополаскивания после мытья или втирания в кожу головы.

Все процедуры заканчиваются одинаково. Маска смывается шампунем с добавлением 2-3 ложек лимонного сока и теплой водой. Затем можно ополоснуть мятным, ромашковым или липовым отваром.

Выпадающие волосы

Источники выпадения волос

Норма выпавших волос за сутки – до 100 волосков. Но в последнее время проблема выпаденияВыпадающие волосы занимает и мужчин, и женщин.

  • Гормональный сбой.
  • Стрессовые ситуации.
  • Депрессия.
  • Хроническая усталость.
  • Болезни.
  • Резкие смены внешней температуры – горячий фен, плойка, холодная вода, снег.
  • Нехватка витаминов.
  • Неправильное питание.
  • Увлечение диетами.
  • Прически – наращивание, дреды, косички африканские.

Если не заняться этой проблемой, то простое выпадение перейдет в алопецию (облысение).

Методы лечения

Простое выпадение устраняется восстановлением гормонального фона и сбалансированным питанием. А вот проблема алопеции более серьезна и требует вмешательства специалистов – трихолога, дерматолога, эндокринолога.

Есть несколько простых правил, которые помогут приостановить выпадение волос

  • Высыпаться.
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Остерегаться резких смен температур – носите головные уборы.
  • Правильно ухаживать за волосами.
  • Ежедневно массировать кожу головы.
  • Избегать стрессов.
  • Соблюдать правильную диету.

 

Средства, помогающие при выпадении волос

Маски

Маски наносятся за 1-1,5 часа до мытья, втираются в кожу, распределяются от корней к концам волос и держатся от 10 минут до 2 часов. Для большего эффекта голова закутывается пленкой и чем-нибудь теплым – например, полотенцем. Затем на волосы наносится лечебный шампунь и смывается проточной водой.

  • Сок алоэ смешать с лимонным в одинаковых пропорциях, добавить один желток и зубок чеснока в виде кашицы.
  • 0,1 л. отвара лопуха подогреть на водяной бане, влить ложку коньяка и сок из большой луковицы.
  • 2-3 ложки масла оливок смешать с кедровым или эвкалиптовым маслом, втереть в кожу, держать не более 10 минут.
  • В измельченный красный перец – 1/4 часть стручка, влить 75 гр. спирта, настоять неделю. Потом эту настойку разбавлять кипяченой водой (1/10) и втирать маленькими порциями в кожу головы. Когда начнется жжение, немного потерпеть, чтобы кровь прилила, после смыть тепловатой водой.
  • В 3 ложки голубой глины влить минеральную подогретую воду (при условии сухих волос лучше взять молоко), довести до консистенции пасты. Аккуратно распределить на коже головы, держать 40 минут.
Отвары и настои
  • Отвар из петрушки укрепит волосы и придаст им блеск. Можно взять свежую петрушку, сполоснуть и обсушить ее, затем пропустить через чеснокодавилку или мясорубку. Полученный сок втирать в корни. Правда, петрушки надо довольно много для получения сока, но эффект есть.
  • Замечательно помогает настой из крапивы – 1 ложка сухой или горсть свежей, розмарина – 1 ложка, и измельченного корня лопуха. Это все заливается 2 л. кипятка и оставляется на 1 час в закрытой посуде. Второй вариант – залить 100 гр. мелко порубленных листьев свежей крапивы 1 л. смеси воды и уксуса в равных пропорциях, в течение 0,5 часа кипятить отвар на водяной бане. Процедить и ополаскивать после мытья. Также, как и из петрушки, можно сделать сок.
  • В литр воды кинуть 5 лавровых листов, по ложке розмарина и ромашки, довести до кипения и поддерживать кипение в течение 10 минут. Процеженным отваром полоскать после мытья.

Ломкие волосы

Есть два вида ломкости волос – продольное и поперечное. Продольное – всем известные секущиеся концы, а поперечное – когда на волосах образуются узелки и в этих местах обламываются.

Источники ломкости волосЛомкие волосы

  • Слишком частое мытье сухих волос.
  • Пренебрежение головными уборами.
  • Некоторые заболевания (в том числе и венерические).
  • Нарушение обмена веществ.
  • Гормональные сбои.
  • Травмирующие расчески.
  • Неправильный выбор средств для ухода.
  • Несбалансированное питание.
  • Вредные привычки.
  • Систематические перманентные завивки, увлечение обесцвечиванием и окрашиванием, накручивание термо-бигудями или плойкой.

Методы лечения

Для начала необходимо выяснить причину ломкости волос. Для этого надо обратиться к врачу. При наличии заболеваний он назначит курс лечения. И, конечно, стоит пересмотреть образ жизни.

  • Питаться сбалансировано и полноценно.
  • Копченное, сладкое, жаренное, соленое, перченное, сдобное исключить из рациона. Хотя бы на время.
  • Заняться спортом. Как минимум делать зарядку утром.

Средства, помогающие при ломкости волос

Маски
  • 1 ложку кондиционера для сухих и ломких волос перемешать с желтком. Вымыть голову и промазать смесью влажные волосы. Смыть теплой водой через 10-15 минут.
  • Смесь желтка, 1 ч. ложки сухой горчицы, 2 ст. ложки масла репейника, 2 ст. ложки натурального меда (лучше светлого) слегка подогреть и нанести на волосы и кожу головы на час. Затем вымыть как обычно.
  • 2-3 ст. ложки масла оливок влить в половину стакана жирного кефира. Нанести смесь на волосы. Укутать голову пленкой и полотенцем. Смыть через 2 часа.
Отвары и настои
  • Цвет липы, ромашка, шалфей, крапива, корень лопуха, мята – каждого ингредиента 2 ст. ложки. Перемешать и брать по 2 ст. ложки полученной смеси для одной процедуры на 1 л. кипятка. Настой остудить, процедить и использовать для ополаскивания после мытья.
  • 4 ложки размельченного сухого хвоща залить 3 л. воды. Поставить на маленький огонь и нагревать, но до кипения не доводить. Отвар процедить. Можно использовать как ополаскиватель после мытья, разбавитель глины и натуральных красителей – хны, басмы, для втирания в кожу головы.
  • 3 ст. ложки размельченной мяты размешать в 1 л. кипятка и оставить под крышкой на 25-30 минут. Процеженный настой использовать как ополаскиватель.

TEXT.RU - 100.00%

Экономная красота. Возможно ли это?

Мечта каждой женщины – как можно дольше оставаться красивой и здоровой. Наличие этих уход за теломкачеств позволяет лучше работать, что способствует увеличению дохода и благосостояния. Девушки и дамы остаются желанными для мужчин, если умеют сохранять аппетитные, но стройные формы, следить за волосами, ногтями и кожей, демонстрировать превосходный вкус при составлении комплектов одежды. Быть красивой не только необходимо, но и дорого. Зачастую эффективные косметические процедуры, занятия в спортзале с личным тренером, походы в сауну и антицеллюлитный массаж недоступны по цене.

Каковы основные приемы экономной заботы о здоровье и красоте?

При слове «экономия» многих женщин бросает в холодный пот. Они задаются вопросом, придется ли отказаться от того ухода, к которому они привыкли. Вовсе нет. Разумный подход к распределению семейного бюджета между статьями расходов состоит в выделении приоритетов и поиске резервов сохранения и приумножения денежных средств. В контексте косметического ухода за собой дамы должны понимать, что:

  • все ухаживающие средства со временем портятся, теряют свои свойства и могут навредить тем частям тела, о которых они призваны заботиться;
  • того количества баночек и тюбиков, которое традиционно можно найти в комнате практически каждой «прекрасной половинки», хватит ей на несколько жизней, но она снова и снова скупает все новинки, которые маркетинговыми хуками ее заставили приобрести;
  • многие предметы и приспособления, с помощью которых осуществляется уход за кожей, волосами и ногтями, являются не более чем навязанными потребностями. Чтобы быть красивой и ухоженной, женщине вовсе не нужно иметь 20 разновидностей туши для ресниц, десятки кремов для лица, сотни пилочек, кисточек, разнообразных завивающих, распрямляющих и закрепляющих химических веществ;
  • здоровая красота заключается не в толщине слоя макияжа и количестве вылитых на себя духов, а в соблюдении нормы и простых правил личной гигиены. Грязь и отдушки несовместимы, так же как отсутствие привычки мыться никак не могут компенсировать ароматизаторы и дезодоранты. Мыло и вода – лучшие друзья женщины. На чистой коже и опрятных волосах отлично смотрятся не только украшения и диадемы, но и обычный венок из ромашек.Можно ли экономить на красоте, но при этом все так же чувствовать себя женщиной? Да. Вот несколько советов, как это сделать:
  • самостоятельно выполнять мытье и укладку волос, оставляя профессионалам стрижку и окрашивание;
  • в домашних условиях, имея 2-3 тюбика с лаком и тщательно обработанные антисептиками принадлежности, ухаживать за ногтями на руках и ногах;
  • выбирая средства для основного ухода, отдавать предпочтение серии, а не отдельно взятым продуктам;
  • перед покупкой качественного, но дорогого средства, пройти тест на совместимость его компонентов с кожей;
  • приобретать парфюм после нескольких проб аромата, а не брать флакон лишь по причине его яркой рекламной кампании на ТВ;
  • не пытаться купить много некачественной косметики вместо одного достойного средства.

Скупой в данном случае платит больше, чем дважды: первый раз – за плохой крем, второй – за устранение последствий его применения. Третья плата – это время на поиски подходящего и апробированного средства; четвертая – за тот продукт, который отвечает всем требованиям.

Для женщин, стремящихся не столько к совершенствованию форм, сколько к статусности, наличие абонемента в престижный фитнес клуб вовсе не означает, что она будет ходить на занятия. Если же стремление похудеть и подтянуть мышцы преодолело лень, для физкультуры можно использовать подручные средства и имеющееся в наличии помещение. При правильном выполнении домашние упражнения не менее эффективны, чем те, в которых задействованы дорогие тренажеры и квалифицированный наставник с фигурой Аполлона.

Делать упражнения и умеренно, но сбалансировано питаться – вот формула полезного похудения. Чтобы на этом сэкономить, достаточно снизить нормы потребления: меньше купишь – меньше съешь. Фруктово-овощной рацион снижает общую калорийность пищи, не лишая организм ценных витаминов и микроэлементов. В защиту недоедания и в противовес последователям современной пищевой религии «Фаст-фуд» можно сказать, что яблоки стоят дешевле, чем сосиски, а овощной салат полезнее и приятнее, чем пропитанные глутаматом натрия чипсы, сухарики и «быстрые» супы.

Каждому знакомы действия и движения, которые помогают уничтожить ненавистные килограммы на талии, животе и бедрах, а также являются бесплатной альтернативой спортзалу и бассейну:

  • ходить пешком по лестнице, а не пользоваться лифтом;
  • вместо гантелей использовать пластиковые бутылки с водой: нагрузка с таким утяжелением увеличивает эффективность приседаний, прокачки пресса, спины, мышц рук;
  • заменить 10-минутную поездку в автобусе получасовой прогулкой в среднем темпе;
  • при переносе тяжестей (сумок с продуктами, коробок обувью, банок с заготовками на зиму) нагрузку на каждую руку распределять равномерно;
  • мыть посуду и стирать мелкие вещи руками, мыть полы без швабры, чаще вытирать пыль и пылесосить ковры: привычные бытовые хлопоты задействуют все группы мышц и сжигают калории не хуже сетов из профессиональных упражнений;
  • выезжать в сельскую местность на велосипеде;
  • проводить регулярные заплывы в природных водоемах, как только вода достаточно прогреется, а в холодное время года – закаляться контрастным душем, обтираниями, проветриванием комнаты перед сном.

В делах спортивных главное – желание и воля, а антураж можно создать и своими руками!

В каких случаях не следует экономить?

«Самоуправство» недопустимо, если есть серьезные проблемы с кожей и волосами. Экзема, угревая сыпь, сильное выпадение волос, аллергические реакции на коже – все это нельзя пускать на самотек, надеясь на то, что организм сам справится с проблемой. Каждая женщина должна знать, что следует предпринять в таких случаях:

  • проконсультироваться со специалистами: дерматологом, аллергологом, диетологом, косметологом, эндокринологом, гастроэнтерологом, невропатологом;
  • сдать необходимые анализы;
  • следовать рекомендациям врача.

Большинство внутренних проблем с органами и системами организма проявляются внешне уже на запущенной стадии. В связи с этим нужно не только устранять последствия, но и разбираться в причинах. Нельзя не учитывать такое явление, как психосоматика – усугубление существующих заболеваний и возникновение новых не из-за инфекции или механической травмы, а в связи с часто повторяющимися стрессами, сильными переживаниями, отсутствием положительных эмоций, которые гармонизируют психологическое состояние.

В зависимости от диагноза, следует принимать прописанные препараты по графику, правильно использовать лечебные кремы и мази, исключить из рациона вредную пищу, избегать контакта с потенциальными аллергенами, посещать кабинеты для проведения физиотерапевтических процедур. Пройдя курс лечения, нужно снова сдать анализы и сравнить их с первичными показателями. Если все в порядке, следует и в дальнейшем придерживаться нового здорового режима. Это способствует видимому улучшению состояния волос, кожи, ногтей, мышц, оказывает профилактическое воздействие, укрепляя и омолаживая тело.

Красивая женщина ценит здоровье и стремится к нему. Лучше не знать, где какой орган находится, чем довести себя до такого состояния, когда по себе можно изучать анатомию: что болит, где и как. Здоровье – вот истинная основа красоты!

TEXT.RU - 100.00%

Выбрать цвет волос не просто

Многие женщины чувствуют потребность раз в пару лет кардинально поменять собственную наружность. Для начала поменять цвет волос. Как выяснить, какой цвет вам подойдет и в самом деле ли вы готовы к перемене цвета волос морально и материально.

Смена цвета волос преображает женщину больше, чем каждые другие трансформации наружности. Довольно часто она несет за собой перемены в поведении, характере и образе судьбы. А про гардероб и сообщить не приходится.

Какой же выбрать цвет волос лучше всего?

Стать блондинкой?

  • Этот цвет вам подойдет, если в детстве вы были природной блондинкой, даже в том случае, если позднее волосы потемнели. Если летом ваши волосы легко выгорают, то легко оценить, как вам идет более броский цвет волос.
  • броские волосы придадут вашему виду мягкость, нежность, мечтательность и беззащитность. Осветлив волосы,  необходимо будет поменять гардероб. примечательные насыщенные тона лучше поменять на мягкие и спокойные.
  • Быть блондинкой – удовольствие не недорогое. Читать далее

Как защитить волосы летом?

Летний отпуск – пора отдыха, время набраться сил, укрепить здоровье. После него люди возвращаются с посвежевшими, помолодевшими лицами, и, к сожалению, частенько с сухими, выгоревшими и тусклыми волосами. Как обезопасить перед отпуском здоровье собственных волос?

Подготовка к отпуску включает подбор нужного гардероба, посещение косметолога, приобретение защитных средств от солнца для кожи. К парикмахеру перед поездкой на море тоже сходить обязательно. Но не только для того, чтобы сделать стрижку, завивку или покрасить волосы. Обязательно направляться позаботиться о безопасности собственных волос перед встречей с морской водой и ярким солнцем.

От действия этих факторов волосы становятся сухими, выгоревшими и не блестящими, легко ломаются и секутся, и много упрочнений и времени требуется, чтобы вернуть их в простое состояние.

Как защитись волосы от морской солнца и воды?

Применение средств по уходу за волосами летом не требует огромного количества времени. Нужно помнить следующее:

Читать далее

Как правильно нарисовать стрелки

Как правильно нарисовать стрелки

Макияж со стрелками требует особого умения. Рисовать эффектные стрелки на столетиях – это узкое мастерство, требующее особого мастерства и твёрдой руки. Но этот процесс вероятно значительно упростить, используя 5 несложных хитростей, которые окажут помощь мастерски овладеть лайнером.

  1. Тени-база. Бежевые тени станут доброй базой под макияж. Они подойдут под лайнер любого цвета; подводка не будет скатываться от жары; спокойные тона – лучшее ответ для повседневного макияжа.
  2. Подводка. Визажисты советуют не рисовать стрелку сходу, а прежде отметить пунктиром место, где она должна быть. И только позже наносите подводку мелкими штришками от внешних уголков глаз к носу. Нанося на нижнее веко, легко отодвигайте кожу вниз, а нанося на верхнее вверх. Это окажет помощь нарисовать линию подводки как вероятно ближе к линии ресниц. Но будьте очень аккуратны, не повредите и не растягивайте сильно нежную кожу около глаз. При нанесении линии во внутренних уголках глаз смотрите прямо перед собой и твёрдой рукой нарисуйте чуть изогнутую линию. Читать далее