Об авторе Olga

| Добавить мои круги на Google+ :

Бессолевая диета для похудения

Бессолевая диета для похудения

Довольно часто возможно услышать, что соль – это белый яд для организма. Это неверно, соль нужна для верного обмена веществ. Но для похудения возможно действенно применять бессолевую диету.

Соль нужна организму, но в умеренных количествах. Многие привычные нам продукты содержат довольно много соли фаст-фуд, соленые орешки, копчености, чипсы, колбаса. А ведь всем как мы знаем, что соль задерживает воду в организме, а это содействует формированию разных болезней и набору веса. Окажет помощь совладать с этими проблемами бессолевая диета для похудения.

Диета, включающая в рацион все продукты без соли либо с малым ее числом, содействует стремительной утрата веса за маленькое время, поскольку выводится лишняя вода из организма. А в сочетании с умеренными физическими нагрузками достаточно скоро возможно прийти в форму и хвастаться стройным телом.

Соль нужна организму, поскольку натрий принимает участие во многих обменных процессах. Но не нужно забывать, что количество соли, без которого человек не может обойтись, совсем маленькое, всего приблизительно 5 г (чайная ложка без горки) в день. Читать далее

Чем хороши эмалированные кастрюли?

Чем хороши эмалированные кастрюли?

Современные разработки предлагают множество удобных приспособлений и видов посуды для дома, но в далеком прошлом проверенные эмалированные кастрюли так же, как и прежде занимают хорошее место в кухне. Преимущества, рекомендации и недостатки по применению.

Современные эмалированные кастрюли – это кастрюли из чугуна, металлического страницы либо, значительно чаще, из сплавов металлов. Готовые кастрюли, в зависимости от разработки, покрываются несколькими слоями особой стеклоэмали, защищающей металл от коррозии.

Преимущества эмалированных кастрюль

Главным преимуществом эмалированных кастрюль, как и стеклянных жаропрочных кастрюль, есть то, что эмаль не вступает в химическое сотрудничество с щелочами и кислотами, содержащимися в пище, а значит, такая посуда есть надёжной для человека.

Эмалированную посуду в большинстве случаев применяют для изготовление мясных и грибных супов, борщей, овощных рагу, компотов, киселей. Приготовленную пищу возможно достаточно продолжительно держать в кастрюле, она не окисляется и не портится. Читать далее

Светильники в гостиной: функциональность, стиль и выбор от Lustra-style

Светильники в гостиной: функциональность, стиль и выбор от Lustra-style

Освещение в  гостиной – одна из самых основных задач в интерьере.  Лишь верный выбор светильников и оптимальное их размещение разрешит выделить преимущества помещения и скрыть его недочёты.

В далеком прошлом прошли те времена, когда единственным методом освещения гостиной была люстра в центре потолка. Прекрасный абажур являлся важным элементом декора. Под люстрой размешался стол, покрытый скатертью, за которым планировала вся семья.

Времена изменились, помещения стали просторнее и показалась новая актуальная тенденция – создавать отдельные территории в гостиной. Кроме центрального, главного светильника, стали обширно применять настенные бра для интимной либо уединенной обстановки в определенной части помещения. Мягкие кресла, бокал вина на низком столике, раскидистая финиковая пальма, вся другая часть помещения скрыта в полутьме – совершенная ситуация для романтического свидания.

Применяя бра в декорировании гостиной полезно не забывать, что в одном помещении люстра и бра должны быть в едином стиле для гармоничности. Читать далее

Простые домашние рецепты для омоложение лица

Простые домашние рецепты для омоложение лица

Приготовить домашние омолаживающие маски для лица очень легко, а все составляющие совершенно верно найдутся в холодильнике. Выберите для себя самые подходящие по типу кожи рецепты.

Жизнь полна эмоций, чувств и переживаний — мы радуемся, печалимся, плачем. Все это оставляет на отечественном лице узкую паутинку морщин. Да и время не нужно на месте, летят с неумолимой скоростью дни, сплетаясь в года. А как хочется всегда оставаться юный, привлекательной и сияющей, покупать приятные комплименты и приковывать к себе взгляды… Но так как это не правильно уж и сложно! Сейчас мы поведаем вам, какие омолаживающие маски для лица самые действенные и как их приготовить из недорогих ингредиентов.

Совсем не обязательно тратить в погоне за молодостью заоблачные суммы на разрекламированную косметику. Прочтя отечественную статью и испытав предложенные народные рецепты, вы в этом убедитесь! Приготовить домашние омолаживающие маски для лица очень легко, а все составляющие совершенно верно найдутся в холодильнике. Читать далее

Как использовать розмарин в кулинарии?

Как использовать розмарин в кулинарии?

Розмарин– вечнозеленый кустарник, что растет везде в Средиземноморье и обширно употребляется как пряность в греческой, итальянской, французской кухне. Свежие и сушеные юные листья этого растения придают блюдам неповторимый вкус.

На вкус розмарин пряный, остро-горьковатый,  свежие листья владеют сильным сладковатым запахом с нотками камфары, сосны и цитрусовых. В сухом виде пряность практически не пахнет, но в случае если листья размять, поломать, то сходу чувствуется сильный приятный запах.

В государствах Средиземноморья с покон веков применяли лекарственные особенности розмарина. И по сей день эфирное масло розмарина обширно используют для лечения бронхитов, ванны с розмарином советуют для снятия нервного напряжения, лечения депрессий. Увидено, что систематическое добавление листьев розмарина в блюда содействует профилактике простудных болезней.

Для чего применяют розмарин в кулинарии

В итальянской кухне розмарин применяют при приготовлении любых блюд. Свежие и сушеные листья кладут в блюда из рыбы, птицы и мяса, применяют в супах, каждые маринады тоже не обходятся без розмарина. Читать далее