Об авторе Olga

| Добавить мои круги на Google+ :

Как бороться с осенней депрессией?

Как бороться с осенней депрессией?

Депрессия может произойти с каждым в любое время года, под действием каких-то событий либо неясно по какой причине. Значительно чаще это случается осенью либо зимой.

Депрессия (от лат. Depressio подавление) может появляться как реакция на тяжёлые жизненные события либо травмирующие события. Постоянный стресс, эмоциональное напряжение провоцируют ее. Депрессия  может развиваться и без видимой причины.

Для некоторых людей депрессия стала привычным сезонным явлением. Хмурые дождливые осенние дни, серость за окном содействуют ее формированию. Причиной сезонной депрессии имеется то, что состояние центральной нервной совокупности человека в значительной степени определяется внутренними биологическими часами, которые синхронизированы соответственно длительности светового дня. Его сокращение осенью и, в особенности, зимой ведет к тому, что биологические часы, стараясь перестроиться под изменение светового дня, могут «сбиться». Как следствие, нарушается обычное функционирование центральной нервной совокупности с развитием признаков депрессии. Читать далее

О пользе обычного огурца

О пользе обычного огурца

Аллергическая реакция вероятно самой разнообразной. Не редко показатели аллергии сходны с показателями вторых заболеваний. Это утверждение верно и для случая аллергии на губах. Опухшие, покрасневшие губы, шелушение, трещины и раздражение на губах могут свидетельствовать об реакции организма на какой либо аллерген.

Как проявляется аллергия на губах?

Проявления аллергической реакции могут быть разными: маленькая сыпь, крапивница, покраснение и отёк, опухоли, зуд, трещины на губах, пересыхать кожа губ и т.п. Практически все варианты могут оказаться с однообразной частотой. Исключение – это отек Квинке. Его еще именуют огромной крапивницей. Этот случай требует тщательного лечения и необходимой переговоры с врачом, т.к. отек может распространиться дальше и если охватит носоглотку, то человек может задохнуться в считанные 60 секунд.

Не редко аллергию на губах путают с герпесом. В этом случае лечение будет неправильно совершено. Исходя из этого исходя из этого обращение к врачу обязательно при любых симптомах, которые вас тревожат. Читать далее

Секреты правильной заморозки

Существует много способов и рецептов заготовок продуктов на зиму.

Самый простой и быстрый заморозка.заморозка продуктов Замораживать можно практически всё. Главное – правильно это сделать.

Летом овощи, фрукты и ягоды стоят дешево, а в холодное время года способны нанести серьезный удар по кошельку своей дороговизной. Сохранить вкусовые качества и витамины в них можно с помощью заморозки. Но нужно приготовить продукты для заморозки так, чтобы потом не пришлось выбрасывать испорченные заготовки.

Самое главное иметь морозильную камеру достаточной вместительности и желательно, чтобы была функция быстрой заморозки в холодильнике. В этом случае сохраняются витамины, не меняется цвет и аромат овощей и фруктов.

Любые продукты перед замораживанием обязательно следует хорошо вымыть и высушить, перед тем как их замораживать. Проще всего это сделать, выложив готовую смесь на бумажные полотенца на 5–7 минут. Это касается и овощей, и фруктов, и грибов. Чем суше замораживаемый продукт, тем более качественной получится заморозка. Читать далее

Зачем и как нужно употреблять льняные семена?

Зачем и как нужно употреблять льняные семена?

Семена льна с древних времен известны собственными нужными изюминками. Это и лекарство, и нужный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. Все секреты льняного семени еще не раскрыты в полной мере, но важность этого продукта переоценить не легко.

Еще в древние времена льняные семена считались лекарством от всех болезней. И не страно, потому, что каждое из небольших семечек целая кладовая нужных веществ. Антиоксиданты, витамины,  минеральные вещества, – все это имеется в больших количествах и сбалансированном виде в семенах льна.

Семена льна – прекрасный источник витаминов A, E, B, к тому же важный источник селена.  В них много калия богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах в пересчете на сухую массу

Льняное семя содержит три вида нужных полиненасыщенных жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9, верный баланс которых нужен для простого функционирования всех органов человека. Полиненасыщенные жиры, к тому же витамин F (его тоже много в льняном семени), содействуют понижению уровня холестерина в крови и кровяного давления. Читать далее

Как избавиться от веснушек?

Как избавиться от веснушек

Многие девушки страдают от того, что с весенним солнышком на их носиках появляются пятнышки веснушек. Грезя о ласковой алебастровой коже, что лишь не придумывают, чтобы избавиться от веснушек. Окажут помощь народные средства, которые в любой момент под рукой.

На первом месте в перечне народных средств, помогающих избавиться от веснушек, стоит огурец. Свежий огурчик вместе с кожурой необходимо натереть на терке и как маску наложить на лицо. Возможно наряду с этим воспользоваться марлевой салфеткой. Через 20 минут маска снимается. Умываться после нее не непременно. Кое-какие накладывают на лицо нарезанные кружочки огурца. Такая маска несложнее в приготовлении, но не весьма эргономична. Возможно и просто протирать лицо соком огурца (либо, еще легче – отрезанным кружочком).

Лимон тоже весьма популярен среди любителей натуральной косметики. Самая действенная маска, помогающая избавиться от веснушек, складывается из яичного белка, взбитого со столовой ложкой лимонного сока. Возможно и просто протирать лимонным соком лицо. Читать далее