Может ли стресс быть полезным для здоровья

Много веков назад, когда люди жили в пещерах, и каждый миг боролись за свою жизнь, реакция на стресс была жизненно необходимой и помогала нашим предкам выживать. В наши дни стресс считают негативным фактором, психологической, физической и нервной перегрузкой организма, и обвиняют его во всех заболеваниях.

Наверное, каждый слышал фразу: «Все болезни от нервов». Ее можно перефразировать – все болезни от стресса. Отсюда следует вывод, что первобытный защитный механизм, созданный природой на заре эволюции, сегодня перестал быть необходимым современному человеку и нам надо стараться избавиться от него всеми силами. Так ли это? Вот что говорят специалисты.

Читать далее