Самые полезные напитки в бане

Приближается сезон холодной погоды и тёмных длинных вечеров. Многие для здоровья и хорошего настроения любят в это время посещать баню.

Что лучше всего пить в бане и как правильно восполнять потерю жидкости в организме? Вот что говорят об этом медики.

Когда вы находитесь в парной, теплообменные процессы в организме активизируются под действием высокой температуры и человек начинает быстро терять влагу – потеть. Вместе с потом из организма выходят шлаки, токсины и многие вредные вещества. При этом необходимо восполнять эту потерю жидкости.

Читать далее