Приготовьте смузи. Это очень полезно

Приготовьте смузи. Это очень полезно

Густой напиток из измельченных овощей и фруктов, фактически пюре, пользуется все большей популярностью. Смузи – это витамины, минералы и другие нужные элементы в легко усваиваемой форме и наряду с этим еще и восхитительный вкус.

Что такое смузи?

Смузи – это что-то среднее между едой и напитком, фактически как пюре по консистенции.  В большинстве случаев подается в охлажденном виде, довольно часто с кусочками льда. Само наименование происходит от британского «smooth», что свидетельствует мягкий, ласковый. Это блюдо на базе измельченных в блендере фруктов и ягод получается весьма вкусным. А о пользе здоровью и сказать не приходится!

Смузи довольно часто готовят с молоком, мороженым, сливками, йогуртом. Докладывают зелень и орехи. Подают сразу после изготовление.

В чем польза смузи?

Смузи значительно нужнее соков, среди них и свежевыжатых. Для его изготовление применяют продукт вполне, витамины и микроэлементы  поступают в организм вместе с клетчаткой в самой доступной для усвоения форме. Читать далее